Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

с туфлей

бабушкина шкатулка

что-то решила я сегодня сделать себе выходной - третий день мигрень... а когда все мысли только о том, чтобы поскорее прошла боль, для творчества совсем нет места. Уже по опыту знаю, что ничего хорошего из такого состояния не выйдет( уж лучше заняться каким-то механическим трудом, например, белье погладить))

порылась в закромах, нашла у себя шкатулочку, которую делала для прошедшего маркета. Почему-то хочется назвать ее "бабушкина" - такая уютная, домашняя, что-то из детства, как мне кажется...



Collapse )
романтик

Snatam Kaur

хочу представить вам Snatam Kaur - американскую певицу и автора песен. «Каур» означает «принцесса» — это имя, которое носят все сикхи-женщины.
Каур путешествует по миру, исполняет песни и преподает йогу. Не буду описывать ее биографию - всё есть в и-те. Скажу только, что Шатам имеет степень бакалавра по биохимии.




я всегда занимаюсь под ее музыку, иногда отдыхаю, делаю домашние дела. уверена, что любителям йоги знакомо это имя.

с туфлей

как мы заболеваем

на досуге разбирала пачку журналов и нашла массу интересных вещей. решила оставить тут, вдруг кому-нибудь пригодится...

Почему мы часто болеем простудными заболеваниями именно зимой? оказывается, когда мы вдыхаем морозный воздух, на слизистой оболочке носа повышается содержание щёлочи, которая нейтрализует защитную функцию фермента лизоцима. Кроме того, холод вызывает спазм сосудов, и антитела крови не могут пробиться на поверхность слизистой носоглотки. В результате нейтрализовать вирус на входе не удается, он проникает дальше в клетки верхних дыхательных путей, и человек заболевает.

простуда


На сегодняшний день известно более 200 видов различных "простудных" вирусов. Чтобы выявить конкретного возбудителя, надо провести ряд исследований, однако врач может поставить диагноз по внешним симптомам, например

Collapse )
с туфлей

сегодняшее

Сегодня получился очень напряженный день.... и очень продуктивный! Утром были курсы по живописи - рисовала сирень. Строительным шпателем и мастихином. Результат мне понравился)) попросили оставить на выставку, но я утащила на вечер домой - показать домашним, а завтра утром отнесу на оформление. Сразу после курсов побежала на йогу. После более чем полугодового перерыва. Врачи после операции не разрешали. А сегодня я не выдержала и убежала. Думала, что будет тяжело, что я не справлюсь. Но я ошиблась! и это приятно))) тело двигалось само, руки-ноги вспомнили асаны, дыхание восстановилось. Я получила огромное удовольствие! от того, что просто расслабилась и прислушалась к себе.

надеюсь, когда-нибудь у меня получится и так