knittedbag (knittedbag) wrote,
knittedbag
knittedbag

а мне опять 17 лет (с)

сегодня в первый раз после двухлетнего перерыва пошла на йогу (до этого был медотвод:)). по этому поводу даже нашла свой коврик)
на занятии вспомнила практически всё - мышечная память, говорят... руки немножко тряслись в определенных асанах, и думаю, завтра будет гораздо хуже:)) после занятий как полагается 15 минут в шавасане. «Шава» на санскрите означает «труп». Для практики этой асаны нужно лечь на пол в позу трупа и обездвижить тело для того, чтобы обеспечить полное расслабление всех частей тела и снять напряжение как психическое, так и ментальное. короче, после расслабления я почему-то решила, что мне 28 лет и смело об этом заявила инструктору. никто не удивился - видимо, и не таких видали:))) только потом, когда пошла домой до меня дошло, что мне не 28 лет! а несколько больше;)) вот что значит ушла в прострацию)
Tags: Йога, возрастное, о себе
Subscribe

  • уральская зима

    Немного уральской зимы вам в ленту. Фотографировала сама по дороге в деревню. Как декорации для сказки)

  • про подарки

    Всем хорошего дня! осталось совсем немного дней до Нового Года, и вопрос выбора подарков стоит всё острее и острее)) а я хочу показать вам…

  • Большие Аллаки

    Википедия гласит, что в Челябинской области 3 748 озер! это же столько много! и каких только нет - и горные, и равнинные, и пресные, и соленые,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

  • уральская зима

    Немного уральской зимы вам в ленту. Фотографировала сама по дороге в деревню. Как декорации для сказки)

  • про подарки

    Всем хорошего дня! осталось совсем немного дней до Нового Года, и вопрос выбора подарков стоит всё острее и острее)) а я хочу показать вам…

  • Большие Аллаки

    Википедия гласит, что в Челябинской области 3 748 озер! это же столько много! и каких только нет - и горные, и равнинные, и пресные, и соленые,…