March 17th, 2015

с туфлей

а мне опять 17 лет (с)

сегодня в первый раз после двухлетнего перерыва пошла на йогу (до этого был медотвод:)). по этому поводу даже нашла свой коврик)
на занятии вспомнила практически всё - мышечная память, говорят... руки немножко тряслись в определенных асанах, и думаю, завтра будет гораздо хуже:)) после занятий как полагается 15 минут в шавасане. «Шава» на санскрите означает «труп». Для практики этой асаны нужно лечь на пол в позу трупа и обездвижить тело для того, чтобы обеспечить полное расслабление всех частей тела и снять напряжение как психическое, так и ментальное. короче, после расслабления я почему-то решила, что мне 28 лет и смело об этом заявила инструктору. никто не удивился - видимо, и не таких видали:))) только потом, когда пошла домой до меня дошло, что мне не 28 лет! а несколько больше;)) вот что значит ушла в прострацию)